Autor: McKenna Paul Liczba stron: 144 Nr wydania: 2 Rok wydania: 2010 Wydawnictwo: G+J Gruner+Jahr Polska ISBN: 9788361299066 Nazwa serii wydawniczej: Biblioteka Paula Mckenny Okładka: miękka Wymiary: 15x21
Czy chcielibyście jeść, gdy tylko macie na coś ochotę, a mimo to chudnąć? To jest możliwe! Diety uczą tylko jednego: jak utyć i czuć się skończoną ofiarą losu. A zatem koniec z torturowaniem się dietami. Naucz się słuchać swojej intuicji!Zastosuj prosty system przedstawiony w poradniku i na płycie CD Możesz schudnąć! Dzięki niemu zrzucisz zbędne kilogramy i zyskasz lepsze samopoczucie. Zaczniesz się zdrowiej odżywiać, przyspieszysz swój metabolizm i pozbędziesz się obsesji na punkcie jedzenia. Twoje ciało i życie zmienią się na lepsze. Będziesz się czuć znakomicie!Poznaj złote zasady metody chudnięcia:?Jedz, kiedy odczuwasz głód.?Jedz to, na co masz ochotę.?Jedz świadomie i delektuj się każdym kęsem.?Przestań jeść, kiedy odczuwasz sytość.Znany psychoterapeuta Paul McKenna, trener NLP, autor bestsellerowych poradników, zmienił życie wielu ludzi. Pomógł im rzucić palenie, schudnąć i zyskać pewność siebie. Pracuje z mistrzami sportu, gwiazdami muzyki, sławnymi aktorami i biznesmenami.